Hung-Yuan Shih 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Yuan Shih 台中
ID 119850

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4.1 km | 00:39:22 | 09:30/km

日期: 2014-10-29 20:24 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'50" / 07'58" / 09'32" / 12'12" / 13'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42"

999 / 999

2

07'58"

(15'40")

08'00" (+00'18")

995 / 1995

3

09'40"

(25'20")

09'33" (+01'51")

1010 / 3005

4

12'12"

(37'32")

12'12" (+04'30")

999 / 4005

5

01'50"

(39'22")

13'51" (+06'09")

132 / 4137

10月累積里程 : 7.37 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 309.5 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

jacky, 江小豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'58"	00:15'48"
3	09'32"	00:25'20"
4	12'12"	00:37'32"
4.1	13'21"	00:39'22"

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