K.K.K 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

K.K.K 高雄
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5.1 km | 00:30:54 | 06:02/km

日期: 2014-10-28 21:12 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'49" / 05'41" / 05'51" / 06'18" / 06'21" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48" (+00'09")

1001 / 1001

2

05'43"

(11'32")

05'39"

1011 / 2012

3

05'54"

(17'26")

05'52" (+00'13")

1003 / 3016

4

06'21"

(23'47")

06'19" (+00'40")

1004 / 4020

5

06'20"

(30'07")

06'19" (+00'40")

1000 / 5021

6

00'47"

(30'54")

06'46" (+01'07")

115 / 5137

10月累積里程 : 160.37 km

XT 上傳 | 10 years ago

如意, 洄瀾揪ㄞ走和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'41"	00:11'30"
3	05'51"	00:17'21"
4	06'18"	00:23'39"
5	06'21"	00:30'00"
5.1	08'15"	00:30'54"

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