8.2 km | 00:53:41 | 06:34/km日期: 2014-10-28 05:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 08'58" / 06'52" / 06'33" / 06'20" / 06'29" / 05'56" / 05'53" / 05'54" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+02'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'58" (+00'06") | 157 / 8157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.75 km Barefoot 累積 :
23270.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 06'52" | 00:15'50" |
3 | 06'33" | 00:22'23" |
4 | 06'20" | 00:28'43" |
5 | 06'29" | 00:35'12" |
6 | 05'56" | 00:41'08" |
7 | 05'53" | 00:47'01" |
8 | 05'54" | 00:52'55" |
8.2 | 06'02" | 00:53'52" |