那個毛 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

那個毛新竹
ID 7531

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8.4 km | 00:45:29 | 05:25/km

日期: 2014-10-31 19:20 - 地點: 新竹縣第二體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 04'56" / 05'00" / 05'10" / 05'25" / 05'17" / 05'59" / 05'32" / 05'55" / 05'46" /

新竹

那個毛

·

累人

10月累積里程 : 117.72 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Vick Wu, Roy 🦈《動魂》和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'00"	00:09'56"
3	05'10"	00:15'06"
4	05'25"	00:20'31"
5	05'17"	00:25'48"
6	05'59"	00:31'47"
7	05'32"	00:37'19"
8	05'55"	00:43'14"
8.4	05'46"	00:45'29"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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