12.2 km | 01:00:28 | 04:56/km日期: 2020-08-16 05:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 11996 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 04'51" / 05'00" / 04'57" / 04'51" / 04'57" / 04'54" / 04'54" / 04'57" / 04'57" / 05'03" / 04'59" / 05'00" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'01") | 1001 / 1001 | 200 / 102 |
| 2 | | 04'58" (+00'08") | 1006 / 2007 | 199 / 101 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 1006 / 3014 | 197 / 102 |
| 4 | | 04'50" | 1003 / 4017 | 200 / 103 |
| 5 | | 04'56" (+00'06") | 1001 / 5018 | 198 / 101 |
| 6 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 6019 | 198 / 102 |
| 7 | | 04'54" (+00'04") | 1008 / 7027 | 198 / 102 |
| 8 | | 04'54" (+00'04") | 1008 / 8036 | 198 / 102 |
| 9 | | 04'55" (+00'05") | 1004 / 9040 | 197 / 102 |
| 10 | | 05'00" (+00'10") | 1009 / 10049 | 196 / 101 |
| 11 | | 04'57" (+00'07") | 1004 / 11054 | 197 / 102 |
| 12 | | 04'57" (+00'07") | 1008 / 12062 | 197 / 102 |
| 13 | | 04'44" | 224 / 12287 | 196 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
398.88 km 
ASICS 虎走6螢光黃25.5_20191216 累積 :
3203.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'00" | 00:09'51" |
| 3 | 04'57" | 00:14'48" |
| 4 | 04'51" | 00:19'39" |
| 5 | 04'57" | 00:24'36" |
| 6 | 04'54" | 00:29'30" |
| 7 | 04'54" | 00:34'24" |
| 8 | 04'57" | 00:39'21" |
| 9 | 04'57" | 00:44'18" |
| 10 | 05'03" | 00:49'21" |
| 11 | 04'59" | 00:54'20" |
| 12 | 05'00" | 00:59'20" |
| 12.2 | 05'02" | 01:00'28" |
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