邢鈺正 2020/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

邢鈺正桃園
ID 298626

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5.2 km | 00:50:04 | 09:33/km

日期: 2020-08-15 08:41 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 08'41" / 10'48" / 10'10" / 08'50" / 08'41" / 08'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'40"

1000 / 1000

2

09'29"

(18'10")

09'29" (+00'49")

999 / 1999

3

11'21"

(29'31")

11'23" (+02'43")

996 / 2995

4

08'51"

(38'22")

08'50" (+00'10")

1001 / 3996

5

08'48"

(47'10")

08'42" (+00'02")

1010 / 5007

6

02'07"

(49'17")

08'55" (+00'15")

236 / 5244

8月累積里程 : 5.24 km

skechers wide fit 累積 : 5.2 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	10'48"	00:19'29"
3	10'10"	00:29'39"
4	08'50"	00:38'29"
5	08'41"	00:47'10"
5.2	08'38"	00:49'17"

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