15.2 km | 01:30:20 | 05:56/km日期: 2020-08-15 05:18 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 17396 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'30" / 06'11" / 05'53" / 05'48" / 06'16" / 05'51" / 05'30" / 07'47" / 05'55" / 06'09" / 05'11" / 05'13" / 05'10" / 05'06" / 06'46" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'28") | 1000 / 1000 | 188 / 81 |
| 2 | | 06'11" (+01'09") | 1007 / 2007 | 192 / 84 |
| 3 | | 05'48" (+00'46") | 1004 / 3012 | 193 / 88 |
| 4 | | 05'48" (+00'46") | 1006 / 4018 | 191 / 89 |
| 5 | | 06'15" (+01'13") | 1005 / 5023 | 188 / 85 |
| 6 | | 05'47" (+00'45") | 1007 / 6031 | 190 / 90 |
| 7 | | 05'27" (+00'25") | 1006 / 7038 | 193 / 94 |
| 8 | | 07'45" (+02'43") | 1003 / 8042 | 191 / 67 |
| 9 | | 05'53" (+00'51") | 1006 / 9048 | 189 / 89 |
| 10 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 10049 | 188 / 86 |
| 11 | | 05'09" (+00'07") | 1004 / 11053 | 195 / 99 |
| 12 | | 05'10" (+00'08") | 1006 / 12060 | 195 / 98 |
| 13 | | 05'10" (+00'08") | 1007 / 13067 | 196 / 98 |
| 14 | | 05'02" | 1001 / 14069 | 197 / 100 |
| 15 | | 06'45" (+01'43") | 1008 / 15077 | 197 / 74 |
| 16 | | 04'40" | 203 / 15281 | 195 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
398.88 km 
ASICS 虎走6螢光黃25.5_20191216 累積 :
3203.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'11" | 00:12'41" |
| 3 | 05'53" | 00:18'34" |
| 4 | 05'48" | 00:24'22" |
| 5 | 06'16" | 00:30'38" |
| 6 | 05'51" | 00:36'29" |
| 7 | 05'30" | 00:41'59" |
| 8 | 07'47" | 00:49'46" |
| 9 | 05'55" | 00:55'41" |
| 10 | 06'09" | 01:01'50" |
| 11 | 05'11" | 01:07'01" |
| 12 | 05'13" | 01:12'14" |
| 13 | 05'10" | 01:17'24" |
| 14 | 05'06" | 01:22'30" |
| 15 | 06'46" | 01:29'16" |
| 15.2 | 05'14" | 01:30'20" |
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