王頌愷 (JJ) 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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35.2 km | 01:10:16 | 30.1 km/h

日期: 2013-03-12 17:52 - 地點: Bike To Work (下班) (內湖科技園區 --> 萬華) - 天氣: 多雲 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

台北市

王頌愷 (JJ)

好險沒有這種標誌 ... 不然會出人命 ... 囧

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嗯 ... 傍晚感覺肚子很有 [氣勢] ... 一邊騎回家一邊想洩氣 ... , 邊抽車邊大洩氣果然是爽快啊 ~ ! 正所謂洩氣給人聞乃是一種美德 ! (大誤 ... !? @@||)

3月累積里程 : 537.11 km

XT 上傳 | 11 years ago

Clinton, 牛小毛和其他 30 人說推

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觀看另 17 則留言

王頌愷 (JJ) 此[後宮]比起後宮甄嬛傳裡面的後宮還厲害千百倍...真是太恐怖了...,看來跑路要趁早了...囧

2013-03-14 11:43 ·

王頌愷 (JJ) 抓狂一族乃是教育部極力推薦適合小朋友 & 全家人一起看兼具寓教於樂的卡通動畫正確無誤~~! (大誤...!? 囧)

2013-03-14 11:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.2	0.0 %
2	24.0	0.0 %
3	26.9	0.0 %
4	29.0	0.0 %
5	29.8	0.0 %
6	31.6	0.0 %
7	32.1	0.0 %
8	29.5	0.0 %
9	28.6	0.0 %
10	28.6	0.0 %
11	28.6	0.0 %
12	29.5	0.0 %
13	29.0	0.0 %
14	28.6	0.0 %
15	28.8	0.0 %
16	31.6	0.0 %
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18	31.0	0.0 %
19	29.0	0.0 %
20	32.4	0.0 %
21	31.9	0.0 %
22	31.3	0.0 %
23	30.3	0.0 %
24	33.0	0.0 %
25	34.0	0.0 %
26	33.3	0.0 %
27	30.0	0.0 %
28	31.0	0.0 %
29	35.3	0.0 %
30	30.3	0.0 %
31	32.1	0.0 %
32	31.9	0.0 %
33	32.1	0.0 %
34	29.8	0.0 %
35	30.8	0.0 %
35.2	18.3	0.0 %

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