欣慕 2020/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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2.3 km | 00:14:30 | 06:15/km

日期: 2020-08-11 19:06 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 2692 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'16" / 06'13" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'16"

(06'16")

06'13" (+00'01")

1005 / 1005

187 / 85

2

06'13"

(12'29")

06'12"

1000 / 2005

185 / 86

3

02'01"

(14'30")

06'13" (+00'01")

323 / 2329

180 / 88

彰化

欣慕

·

8月累積里程 : 178.34 km

Mizumo waverider 累積 : 2172.3 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

李成國, 👓 梨和其他 18 人說推

·

erocin 欣慕哥晚安，運動愉快！

2020-08-11 22:08 ·

1 個人推

陳向榮跑步愉快！

2020-08-12 16:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'13"	00:12'29"
2.3	06'13"	00:14'30"

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