柯登寶 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

柯登寶新北市
ID 3645

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9.3 km | 01:13:15 | 07:52/km

日期: 2013-03-12 19:50 - 卡路里: 628 Cal

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'18" / 06'34" / 15'20" / 07'24" / 07'23" / 07'05" / 07'09" / 09'03" /

3月累積里程 : 470.52 km

Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 : 781.3 km

XT 上傳 | 12 years ago

丁森, 阿堯和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'18"	00:19'38"
4	06'34"	00:26'12"
5	15'20"	00:41'32"
6	07'24"	00:48'56"
7	07'23"	00:56'19"
8	07'05"	01:03'24"
9	07'09"	01:10'33"
9.3	09'03"	01:13'15"

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0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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