6.7 km | 00:30:24 | 04:33/km日期: 2020-08-10 20:33 - 總爬升: 119 m - 地點: 樟樹河堤 - 平均心率: 159 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 93%
Pace: 04'21" / 04'17" / 04'16" / 04'27" / 04'35" / 04'54" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'04") | 671 / 6671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.22 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
1491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'17" | 00:08'38" |
| 3 | 04'16" | 00:12'54" |
| 4 | 04'27" | 00:17'21" |
| 5 | 04'35" | 00:21'56" |
| 6 | 04'54" | 00:26'50" |
| 6.7 | 05'21" | 00:30'26" |
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