11.2 km | 01:00:06 | 05:20/km日期: 2020-08-10 04:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 11724 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'18" / 05'22" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'18" / 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'25") | 1002 / 1002 | 194 / 92 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1005 / 2007 | 195 / 94 |
| 3 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 3007 | 195 / 96 |
| 4 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 4008 | 196 / 95 |
| 5 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 5011 | 194 / 94 |
| 6 | | 05'27" (+00'20") | 1008 / 6019 | 194 / 94 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 1007 / 7027 | 193 / 96 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 1003 / 8030 | 193 / 97 |
| 9 | | 05'09" (+00'02") | 1002 / 9033 | 195 / 99 |
| 10 | | 05'10" (+00'03") | 1004 / 10037 | 195 / 99 |
| 11 | | 05'07" | 1003 / 11041 | 196 / 99 |
| 12 | | 05'02" | 251 / 11292 | 194 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
398.88 km 
ASICS 虎走6螢光黃25.5_20191216 累積 :
3203.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 4 | 05'22" | 00:21'39" |
| 5 | 05'27" | 00:27'06" |
| 6 | 05'27" | 00:32'33" |
| 7 | 05'24" | 00:37'57" |
| 8 | 05'18" | 00:43'15" |
| 9 | 05'10" | 00:48'25" |
| 10 | 05'12" | 00:53'37" |
| 11 | 05'09" | 00:58'46" |
| 11.3 | 05'18" | 01:00'06" |
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