| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  7.2 km | 00:39:18 | 05:25/km日期: 2014-10-29 17:37 - 地點: 公司院區 - 天氣: 晴朗微涼 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% Pace: 05'39" / 05'40" / 05'43" / 05'23" / 06'00" / 05'14" / 05'10" / 05'19" / 馬拉松後的排乳酸緩和跑，結果想要撿尾刀的那美克星人-家隆不在，沒人陪聊天，不知不覺越跑越快，又跑到11K/hr了 10月累積里程 : 113.73 km  MIZUNO Wave Ovation 累積 : 245.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
