Chen,jia-yao(陳佳瑤) 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chen,jia-yao(陳佳瑤) 新北市
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Chen,jia-yao(陳佳瑤)

12.4 km | 01:26:19 | 06:58/km

日期: 2014-10-29 19:58 - 總爬升: 126 m - 地點: 環河路 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 01'54" / 05'43" / 06'55" / 07'34" / 08'04" / 07'54" / 07'46" / 07'25" / 07'38" / 07'38" / 07'48" / 07'20" / 07'12" /

今天覺得腿好重:(

10月累積里程 : 80.13 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31503 累積 : 619.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

馬松華, Gallen Lee 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'54"	00:01'54"
2	05'43"	00:07'37"
3	06'55"	00:14'32"
4	07'34"	00:22'06"
5	08'04"	00:30'10"
6	07'54"	00:38'04"
7	07'46"	00:45'50"
8	07'25"	00:53'15"
9	07'38"	01:00'53"
10	07'38"	01:08'31"
11	07'48"	01:16'19"
12	07'20"	01:23'39"
12.4	07'11"	01:26'19"

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成績 : 03:46:01

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