6.2 km | 00:42:30 | 06:50/km日期: 2020-08-08 16:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 86%
Pace: 05'20" / 08'16" / 06'54" / 06'59" / 06'53" / 06'45" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'15" (+02'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+01'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+01'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+01'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+01'23") | 206 / 6206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 08'16" | 00:13'36" |
3 | 06'54" | 00:20'30" |
4 | 06'59" | 00:27'29" |
5 | 06'53" | 00:34'22" |
6 | 06'45" | 00:41'07" |
6.2 | 06'45" | 00:42'31" |