Hsiao Po Chang 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Po Chang 台北市
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2.7 km | 00:12:06 | 04:27/km

日期: 2014-10-23 20:21 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 04'24" / 04'28" / 04'18" /

台北市半馬挑戰班持續跑(12分鐘) 1/2組組間休9分鐘

10月累積里程 : 120.24 km

TCX 上傳 | 10 years ago

翁信義, 如意和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'28"	00:08'52"
2.7	04'18"	00:11'56"

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