最好的間歇訓練，或是法克萊特、不，法特萊克訓練，就是跑道出現一些女孩子的時候。我不負責任觀察過，通常跑過女孩子身邊的，粗重的呼吸會變得細膩微小；疲憊的腳步會變得輕盈穩健，甚至連速度都瞬間拉高。然後超過一百公尺遠後，進入視覺死角，就又回復了死樣子。

跑道多一些女孩子是最棒的跑步訓練環境。