小胡 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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20.2 km | 01:51:24 | 05:30/km

日期: 2014-10-20 14:03 - 卡路里: 1091 Cal

Pace: 04'30" / 05'00" / 05'09" / 05'23" / 05'13" / 05'38" / 05'15" / 05'15" / 05'38" / 05'22" / 05'28" / 05'45" / 05'37" / 05'32" / 05'50" / 05'29" / 06'01" / 06'08" / 05'57" / 05'36" / 07'46" /

10月累積里程 : 325.38 km

PUMA FAAS300V2 累積 : 1492.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

張慶忠, 王惠英(依邦) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'00"	00:09'30"
3	05'09"	00:14'39"
4	05'23"	00:20'02"
5	05'13"	00:25'15"
6	05'38"	00:30'53"
7	05'15"	00:36'08"
8	05'15"	00:41'23"
9	05'38"	00:47'01"
10	05'22"	00:52'23"
11	05'28"	00:57'51"
12	05'45"	01:03'36"
13	05'37"	01:09'13"
14	05'32"	01:14'45"
15	05'50"	01:20'35"
16	05'29"	01:26'04"
17	06'01"	01:32'05"
18	06'08"	01:38'13"
19	05'57"	01:44'10"
20	05'36"	01:49'46"
20.2	07'45"	01:51'24"

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