小胡 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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20.4 km | 01:58:32 | 05:48/km

日期: 2014-10-21 14:23 - 卡路里: 1102 Cal

Pace: 05'47" / 05'41" / 05'46" / 05'26" / 05'24" / 05'47" / 05'26" / 05'24" / 05'27" / 05'48" / 05'34" / 06'54" / 05'41" / 06'10" / 05'39" / 05'29" / 05'55" / 05'23" / 06'38" / 05'25" / 09'16" /

10月累積里程 : 325.38 km

PUMA FAAS300V2 累積 : 1492.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

張慶忠, 王惠英(依邦) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'41"	00:11'28"
3	05'46"	00:17'14"
4	05'26"	00:22'40"
5	05'24"	00:28'04"
6	05'47"	00:33'51"
7	05'26"	00:39'17"
8	05'24"	00:44'41"
9	05'27"	00:50'08"
10	05'48"	00:55'56"
11	05'34"	01:01'30"
12	06'54"	01:08'24"
13	05'41"	01:14'05"
14	06'10"	01:20'15"
15	05'39"	01:25'54"
16	05'29"	01:31'23"
17	05'55"	01:37'18"
18	05'23"	01:42'41"
19	06'38"	01:49'19"
20	05'25"	01:54'44"
20.4	09'15"	01:58'32"

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