樺 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

樺南投
ID 13922

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6.4 km | 00:40:04 | 06:17/km

日期: 2013-03-12 21:47 - 地點: 住家附近 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'14" / 06'19" / 06'18" / 06'33" / 06'27" / 06'09" / 05'43" /

小腿仍然有點酸痛..

3月累積里程 : 202.56 km

La New Bears 累積 : 604.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, Alonso 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'19"	00:12'33"
3	06'18"	00:18'51"
4	06'33"	00:25'24"
5	06'27"	00:31'51"
6	06'09"	00:38'00"
6.4	05'42"	00:40'04"

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