aming183 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

aming183 彰化
ID 7844

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5.9 km | 00:40:44 | 06:52/km

日期: 2013-03-12 05:33 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 06'39" / 06'58" / 06'50" / 07'03" / 06'51" / 06'53" /

恢復跑，消除疲勞

3月累積里程 : 153.22 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1195.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

jean, 蔡佳成和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'58"	00:13'37"
3	06'50"	00:20'27"
4	07'03"	00:27'30"
5	06'51"	00:34'21"
5.9	06'53"	00:40'44"

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