6.0 km | 01:15:42 | 12:36/km日期: 2020-08-04 20:16 - 平均心率: 104 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 12'23" / 23'05" / 01'59" / 12'50" / 11'37" / 1380'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'27" (+01'51") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
37.55 km 
Mizuno Wave Rider 20 累積 :
1625.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 23'05" | 00:35'28" |
| 3 | 01'59" | 00:37'27" |
| 4 | 12'50" | 00:50'17" |
| 5 | 11'37" | 01:01'54" |
| 6.0 | 08'13" | 01:10'11" |
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