欣慕 2020/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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5.0 km | 00:32:40 | 06:28/km

日期: 2020-08-07 18:19 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 會熱 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'35" / 06'12" / 06'23" / 06'26" / 06'37" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'21")

995 / 995

2

06'11"

(12'41")

06'10"

1000 / 1995

3

06'24"

(19'05")

06'22" (+00'12")

1002 / 2998

4

06'31"

(25'36")

06'29" (+00'19")

1004 / 4003

5

06'37"

(32'13")

06'34" (+00'24")

1005 / 5009

6

00'12"

(32'25")

06'45" (+00'35")

29 / 5039

8月累積里程 : 178.34 km

Mizumo waverider 累積 : 2172.3 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

👓 梨, 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'12"	00:12'47"
3	06'23"	00:19'10"
4	06'26"	00:25'36"
5	06'37"	00:32'13"
5.0	05'07"	00:32'25"

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