5.1 km | 00:31:06 | 06:05/km日期: 2020-08-05 19:51 - 地點: 河濱夜跑 - 平均心率: 152 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'11" / 07'01" / 05'58" / 06'03" / 06'03" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.38 km 
Adidas Adios 5 累積 :
620.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'01" | 00:13'12" |
| 3 | 05'58" | 00:19'10" |
| 4 | 06'03" | 00:25'13" |
| 5 | 06'03" | 00:31'16" |
| 5.1 | 06'08" | 00:31'55" |
留言 
