3.8 km | 00:53:30 | 14:14/km日期: 2020-08-03 10:19 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'39" / 12'39" / 14'15" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'56" (+04'17") | 757 / 3757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 12'39" | 00:25'18" |
| 3 | 14'15" | 00:39'33" |
| 3.8 | 16'56" | 00:52'23" |
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