徐永一 2020/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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10.0 km | 01:07:44 | 06:46/km

日期: 2020-08-02 21:07 - 地點: 公園 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'54" / 06'36" / 06'25" / 06'17" / 07'06" / 07'05" / 06'52" / 07'18" / 07'20" / 06'49" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 121.14 km

Nike Zoom X 累積 : 750.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hsu Kevin, 徐永一和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'36"	00:12'30"
3	06'25"	00:18'55"
4	06'17"	00:25'12"
5	07'06"	00:32'18"
6	07'05"	00:39'23"
7	06'52"	00:46'15"
8	07'18"	00:53'33"
9	07'20"	01:00'53"
10	06'49"	01:07'42"
10.0	52'17"	01:07'46"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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