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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
50.9 km
|
02:07:07
|
24.0 km/h
日期:
2020-08-02 06:32
-
總爬升:
630 m
-
卡路里:
1557 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'52"
(03'52")
15.65 (-31.72)
1005 / 1005
2
01'19"
(05'11")
46.15 (-1.21)
1004 / 2009
3
01'55"
(07'06")
31.86 (-15.51)
1016 / 3025
4
02'06"
(09'12")
28.80 (-18.57)
1002 / 4028
5
02'04"
(11'16")
29.27 (-18.10)
1005 / 5033
展開計圈分析
6
02'06"
(13'22")
28.80 (-18.57)
1007 / 6040
7
02'24"
(15'46")
25.17 (-22.19)
1006 / 7046
8
02'53"
(18'39")
21.05 (-26.32)
1009 / 8056
9
02'42"
(21'21")
22.50 (-24.87)
1007 / 9064
10
05'52"
(27'13")
10.32 (-37.05)
1007 / 10071
11
05'20"
(32'33")
11.39 (-35.98)
1010 / 11082
12
05'47"
(38'20")
10.40 (-36.96)
1001 / 12083
13
04'01"
(42'21")
15.00 (-32.37)
1004 / 13087
14
02'06"
(44'27")
29.27 (-18.10)
1018 / 14106
15
01'18"
(45'45")
47.37
1019 / 15125
16
01'28"
(47'13")
41.38 (-5.99)
1006 / 16132
17
01'17"
(48'30")
47.37
1010 / 17143
18
01'55"
(50'25")
31.58 (-15.79)
1004 / 18147
19
02'13"
(52'38")
27.27 (-20.10)
1003 / 19150
20
01'47"
(54'25")
33.96 (-13.41)
1003 / 20154
21
02'10"
(56'35")
27.91 (-19.46)
1004 / 21158
22
03'30"
(01:00'05")
17.31 (-30.06)
1009 / 22168
23
01'33"
(01:01'38")
39.56 (-7.81)
1012 / 23180
24
02'31"
(01:04'09")
24.16 (-23.21)
1008 / 24189
25
03'16"
(01:07'25")
18.46 (-28.91)
1003 / 25192
26
01'41"
(01:09'06")
36.00 (-11.37)
1005 / 26197
27
02'14"
(01:11'20")
27.27 (-20.10)
1010 / 27208
28
02'31"
(01:13'51")
24.16 (-23.21)
1008 / 28216
29
03'10"
(01:17'01")
19.05 (-28.32)
1003 / 29220
30
02'53"
(01:19'54")
21.05 (-26.32)
1010 / 30230
31
02'01"
(01:21'55")
30.00 (-17.37)
1001 / 31231
32
01'49"
(01:23'44")
33.33 (-14.04)
1003 / 32234
33
01'50"
(01:25'34")
33.33 (-14.04)
1009 / 33244
34
01'58"
(01:27'32")
30.77 (-16.60)
1002 / 34247
35
01'40"
(01:29'12")
36.73 (-10.63)
1012 / 35260
36
01'57"
(01:31'09")
31.58 (-15.79)
1018 / 36278
37
01'55"
(01:33'04")
31.86 (-15.51)
1014 / 37293
38
02'00"
(01:35'04")
30.51 (-16.86)
1016 / 38309
39
01'47"
(01:36'51")
33.96 (-13.41)
1008 / 39318
40
01'43"
(01:38'34")
35.64 (-11.72)
1010 / 40328
41
01'40"
(01:40'14")
36.73 (-10.63)
1012 / 41340
42
02'15"
(01:42'29")
27.07 (-20.30)
1014 / 42354
43
02'30"
(01:44'59")
24.32 (-23.04)
1008 / 43363
44
02'53"
(01:47'52")
28.12 (-19.24)
1342 / 44705
45
01'39"
(01:49'31")
36.73 (-10.63)
1001 / 45707
46
02'51"
(01:52'22")
21.18 (-26.19)
1002 / 46709
47
03'34"
(01:55'56")
16.98 (-30.39)
1004 / 47714
48
02'18"
(01:58'14")
26.28 (-21.09)
1001 / 48715
49
02'30"
(02:00'44")
24.49 (-22.88)
1017 / 49733
50
01'42"
(02:02'26")
35.64 (-11.72)
1006 / 50740
51
04'41"
(02:07'07")
11.36 (-36.01)
886 / 51626
8月累積里程 :
275.64 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 4 years ago
黃肇璟
,
Kung
和其他
18
人說推
·
留言
陳榮興
晚安🌛
假日愉快😃
2020-08-02 22:31 ·
黃肇璟
夠用心的士弘
2020-08-14 11:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
-2.5 %
2
45.6
-4.6 %
3
31.9
2.7 %
4
28.1
3.2 %
5
29.0
-0.4 %
6
28.6
-1.5 %
7
25.0
2.0 %
8
21.2
2.5 %
9
22.4
2.0 %
10
10.2
7.2 %
11
11.2
6.3 %
12
10.4
8.0 %
13
14.7
5.6 %
14
28.8
2.4 %
15
46.2
-5.2 %
16
40.9
-3.7 %
17
46.2
-5.3 %
18
31.6
-2.4 %
19
27.1
1.5 %
20
33.6
-0.5 %
21
27.7
2.0 %
22
17.6
4.6 %
23
36.4
-7.1 %
24
24.3
3.8 %
25
18.2
3.2 %
26
35.6
-1.0 %
27
27.3
1.1 %
28
23.8
2.2 %
29
19.0
3.2 %
30
20.6
2.0 %
31
29.5
-1.3 %
32
33.0
-1.4 %
33
33.0
-1.0 %
34
30.3
-1.1 %
35
36.7
-1.7 %
36
30.8
-1.5 %
37
31.0
-1.2 %
38
30.5
-1.8 %
39
33.6
-2.3 %
40
34.3
-2.6 %
41
36.7
-1.6 %
42
26.7
-1.2 %
43
24.0
1.7 %
44
20.2
7.7 %
45
38.7
-1.7 %
46
21.1
-3.8 %
47
16.7
3.6 %
48
25.7
-1.8 %
49
24.2
3.8 %
50
36.4
-2.9 %
50.9
11.1
-4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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50.9 km | 02:07:07 | 24.0 km/h
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