林佳憲 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

林佳憲高雄
ID 140954

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4.4 km | 00:25:03 | 05:39/km

日期: 2014-10-24 19:07 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'27" / 05'57" / 05'32" / 05'39" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'26"

986 / 986

2

05'57"

(11'19")

05'54" (+00'28")

1008 / 1995

3

05'32"

(16'51")

05'32" (+00'06")

999 / 2994

4

05'44"

(22'35")

05'39" (+00'13")

1014 / 4009

5

02'28"

(25'03")

05'55" (+00'29")

416 / 4425

10月累積里程 : 98.66 km

MIZUNO Wave Rider 16 型號累積 : 1006.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'57"	00:11'24"
3	05'32"	00:16'56"
4	05'39"	00:22'35"
4.4	05'47"	00:25'03"

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