5.4 km | 01:01:29 | 11:26/km日期: 2020-07-31 05:16 - 平均心率: 105 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 1324 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 406 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 11'01" / 10'47" / 11'03" / 11'48" / 11'23" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'18" (+00'20") | 1002 / 1002 | 17 / 516 |
| 2 | | 10'58" | 1001 / 2003 | 44 / 202 |
| 3 | | 11'01" (+00'03") | 1000 / 3004 | 17 / 510 |
| 4 | | 12'12" (+01'14") | 1001 / 4005 | 17 / 476 |
| 5 | | 11'41" (+00'43") | 1001 / 5007 | 18 / 455 |
| 6 | | 11'25" (+00'27") | 367 / 5375 | 2 / 3678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
218.82 km 
ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 10'47" | 00:21'48" |
| 3 | 11'03" | 00:32'51" |
| 4 | 11'48" | 00:44'39" |
| 5 | 11'23" | 00:56'02" |
| 5.4 | 14'30" | 01:01'29" |
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