張小煌(Roy) 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

張小煌(Roy) 新竹
ID 63143

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6.1 km | 00:41:59 | 06:50/km

日期: 2014-10-24 06:04 - 地點: 18^3 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'50" / 06'44" / 06'31" / 07'35" / 07'05" / 06'21" / 06'38" /

預計跑二趟,沒想到一趟就GG了..........XD!

10月累積里程 : 202.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'44"	00:13'34"
3	06'31"	00:20'05"
4	07'35"	00:27'40"
5	07'05"	00:34'45"
6	06'21"	00:41'06"
6.1	06'37"	00:41'59"

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