李名笙 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

李名笙台中
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10.0 km | 01:00:48 | 06:03/km

日期: 2014-10-21 17:46 - 地點: 中科外環 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 35%

Pace: 06'49" / 06'38" / 06'20" / 06'17" / 05'59" / 06'10" / 05'32" / 05'22" / 05'33" / 05'30" / 14'43" /

10月累積里程 : 215.03 km

Adidas Adizero F50 2 累積 : 882.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 平地小王子和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'38"	00:13'27"
3	06'20"	00:19'47"
4	06'17"	00:26'04"
5	05'59"	00:32'03"
6	06'10"	00:38'13"
7	05'32"	00:43'45"
8	05'22"	00:49'07"
9	05'33"	00:54'40"
10	05'30"	01:00'10"
10.0	14'34"	01:00'48"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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