S110 莊淑如 2020/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

S110 莊淑如基隆
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7.0 km | 00:53:48 | 07:40/km

日期: 2020-07-28 05:06 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'52" / 07'33" / 07'53" / 07'20" / 07'31" / 06'28" / 07'08" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 251.38 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

葉文凱, 周楊成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	07'33"	00:17'25"
3	07'53"	00:25'18"
4	07'20"	00:32'38"
5	07'31"	00:40'09"
6	06'28"	00:46'37"
7	07'08"	00:53'45"
7.0	05'05"	00:53'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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