10.0 km | 01:13:48 | 07:22/km日期: 2020-07-31 20:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'37" / 06'46" / 06'15" / 07'00" / 07'00" / 06'39" / 07'07" / 07'43" / 07'02" / 07'49" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'46" | 00:13'23" |
| 3 | 06'15" | 00:19'38" |
| 4 | 07'00" | 00:26'38" |
| 5 | 07'00" | 00:33'38" |
| 6 | 06'39" | 00:40'17" |
| 7 | 07'07" | 00:47'24" |
| 8 | 07'43" | 00:55'07" |
| 9 | 07'02" | 01:02'09" |
| 10 | 07'49" | 01:09'58" |
| 10.0 | -1161'-36" | 01:13'48" |
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