黃文聯 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
ID 162736

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16.2 km | 01:41:31 | 06:16/km

日期: 2014-10-21 17:34 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 35%

Pace: 05'51" / 05'59" / 06'10" / 06'11" / 06'10" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 06'01" / 05'49" / 06'10" / 06'10" / 05'51" / 06'00" / 06'19" / 06'51" / 21'44" /

10月累積里程 : 206.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張仁煌, 康志嘉和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'59"	00:11'50"
3	06'10"	00:18'00"
4	06'11"	00:24'11"
5	06'10"	00:30'21"
6	06'00"	00:36'21"
7	05'59"	00:42'20"
8	06'00"	00:48'20"
9	06'01"	00:54'21"
10	05'49"	01:00'10"
11	06'10"	01:06'20"
12	06'10"	01:12'30"
13	05'51"	01:18'21"
14	06'00"	01:24'21"
15	06'19"	01:30'40"
16	06'51"	01:37'31"
16.6	07'06"	01:41'31"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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