葉祈豪 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉祈豪基隆
ID 504897

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3.0 km | 00:17:19 | 05:46/km

2020 國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2020-07-12
成績	00:17:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:46/km

日期: 2020-07-12 20:57 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'41"

(02'41")

05'29"

489 / 489

2

02'50"

(05'31")

05'34" (+00'05")

508 / 997

3

02'56"

(08'27")

05'47" (+00'18")

505 / 1503

4

02'48"

(11'15")

05'33" (+00'04")

503 / 2006

5

02'47"

(14'02")

05'36" (+00'07")

496 / 2503

展開計圈分析

賽後評分: 讚！台灣加油
給 5 星

7月累積里程 : 3.23 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'39"	00:11'15"
3	05'37"	00:16'52"
3.1	05'00"	00:17'08"

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