香蕉 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

香蕉新竹
ID 24951

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5.3 km | 00:39:14 | 07:26/km

日期: 2014-11-06 06:50 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 07'49" / 07'37" / 07'23" / 07'17" / 07'12" / 07'09" /

跟著團團跑~
速度很穩定呢~
終於可以像以前一樣,邊跑邊聊天了

11月累積里程 : 14.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 309.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寬(新竹路跑社), chicken999 和其他 40 人說推

·

alexnt1 好像我跑很慢一樣...(是真的很慢...= =)

2014-11-06 10:45 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'37"	00:15'26"
3	07'23"	00:22'49"
4	07'17"	00:30'06"
5	07'12"	00:37'18"
5.3	07'09"	00:39'14"

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