10.4 km | 01:01:26 | 05:54/km日期: 2020-07-30 18:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 10578 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 05'51" / 05'38" / 06'31" / 05'41" / 05'53" / 05'49" / 05'39" / 05'41" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1009 / 1009 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1004 / 2013 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'37" | 1001 / 3014 | 175 / 101 |
| 4 | | 06'30" (+00'53") | 1001 / 4016 | 167 / 91 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1004 / 5021 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1006 / 6028 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1008 / 7036 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'37" | 1004 / 8041 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'02") | 1005 / 9046 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'52" (+00'15") | 1001 / 10047 | 173 / 98 |
| 11 | | 06'32" (+00'55") | 407 / 10455 | 136 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'51" | 00:11'58" |
| 3 | 05'38" | 00:17'36" |
| 4 | 06'31" | 00:24'07" |
| 5 | 05'41" | 00:29'48" |
| 6 | 05'53" | 00:35'41" |
| 7 | 05'49" | 00:41'30" |
| 8 | 05'39" | 00:47'09" |
| 9 | 05'41" | 00:52'50" |
| 10 | 05'54" | 00:58'44" |
| 10.4 | 06'39" | 01:01'27" |
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