李崇源 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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5.0 km | 00:29:45 | 05:53/km

日期: 2014-10-20 22:41 - 地點: 美術館*2 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'18" / 05'27" / 05'50" / 05'52" / 05'59" / 06'53" /

退乳酸

10月累積里程 : 281.73 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 累積 : 1305.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shine Chen, 阿杜和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'27"	00:11'45"
3	05'50"	00:17'35"
4	05'52"	00:23'27"
5	05'59"	00:29'26"
5.0	06'48"	00:29'45"

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