Li Wenchin 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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10.1 km | 00:56:40 | 05:38/km

日期: 2014-10-21 17:24 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'36" / 06'24" / 06'48" / 05'44" / 05'36" / 05'28" / 05'04" / 05'04" / 05'16" / 04'28" / 03'55" /

10月累積里程 : 300.05 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 : 1208.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小熊, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'24"	00:13'00"
3	06'48"	00:19'48"
4	05'44"	00:25'32"
5	05'36"	00:31'08"
6	05'28"	00:36'36"
7	05'04"	00:41'40"
8	05'04"	00:46'44"
9	05'16"	00:52'00"
10	04'28"	00:56'28"
10.1	03'54"	00:56'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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