8.7 km | 01:22:25 | 09:26/km日期: 2020-07-21 13:41 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'43" / 13'52" / 05'54" / 09'07" / 16'16" / 10'03" / 05'36" / 05'44" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+06'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" (+08'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'15" (+10'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'04") | 735 / 8735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 456.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 13'52" | 00:25'35" |
| 3 | 05'54" | 00:31'29" |
| 4 | 09'07" | 00:40'36" |
| 5 | 16'16" | 00:56'52" |
| 6 | 10'03" | 01:06'55" |
| 7 | 05'36" | 01:12'31" |
| 8 | 05'44" | 01:18'15" |
| 8.7 | 05'41" | 01:22'26" |
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