Call me Kai 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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7.3 km | 00:41:05 | 05:38/km

日期: 2014-10-21 06:05 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼爽的早晨 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'05" / 05'41" / 05'38" / 06'17" / 05'25" / 05'16" / 05'10" / 05'35" /

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基本訓練
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晨之美。美之澄

10月累積里程 : 114.11 km

Adidas supernova glide 6 m 累積 : 1540.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Betty, Jienchang 和其他 6 人說推

·

Betty 早安⋯我今天爬不起來⋯不然也會去+_+

2014-10-21 09:58 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'41"	00:11'46"
3	05'38"	00:17'24"
4	06'17"	00:23'41"
5	05'25"	00:29'06"
6	05'16"	00:34'22"
7	05'10"	00:39'32"
7.3	05'30"	00:41'06"

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