10.2 km | 01:00:23 | 05:54/km日期: 2020-07-23 05:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 05'58" / 05'57" / 05'48" / 05'40" / 05'47" / 05'52" / 05'43" / 05'42" / 05'42" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 1005 / 1005 | 163 / 96 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1005 / 2011 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1005 / 3016 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4017 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'38" | 1003 / 5021 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1002 / 6024 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'51" (+00'13") | 1001 / 7025 | 172 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'05") | 1007 / 8033 | 173 / 100 |
| 9 | | 05'39" (+00'01") | 1006 / 9040 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'40" (+00'02") | 1003 / 10043 | 173 / 101 |
| 11 | | 07'51" (+02'13") | 231 / 10274 | 108 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 05'48" | 00:24'05" |
| 5 | 05'40" | 00:29'45" |
| 6 | 05'47" | 00:35'32" |
| 7 | 05'52" | 00:41'24" |
| 8 | 05'43" | 00:47'07" |
| 9 | 05'42" | 00:52'49" |
| 10 | 05'42" | 00:58'31" |
| 10.2 | 08'04" | 01:00'23" |
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