8.0 km | 01:01:17 | 07:38/km日期: 2020-07-25 21:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'53" / 07'11" / 07'10" / 07'07" / 07'14" / 07'18" / 07'16" / 07'51" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'21" (+05'14") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.79 km 
Nike Nike LunarEpic Low Flyknit 累積 :
753.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 07'11" | 00:17'04" |
| 3 | 07'10" | 00:24'14" |
| 4 | 07'07" | 00:31'21" |
| 5 | 07'14" | 00:38'35" |
| 6 | 07'18" | 00:45'53" |
| 7 | 07'16" | 00:53'09" |
| 8 | 07'51" | 01:01'00" |
| 8.0 | 12'04" | 01:01'18" |
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