7.3 km | 00:48:42 | 06:41/km日期: 2020-07-15 20:30 - 地點: 海科大 - 平均心率: 137 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8434 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'38" / 06'35" / 06'45" / 06'50" / 06'37" / 06'53" / 06'30" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'03") | 1007 / 1007 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'34" (+00'02") | 1001 / 2009 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'44" (+00'12") | 1001 / 3010 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'16") | 1004 / 4015 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'37" (+00'05") | 1005 / 5021 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 6021 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'32" | 1002 / 7023 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'36" (+00'04") | 277 / 7301 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
126.52 km 
牛頭排 橘色ㄚ拖 累積 :
545.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'35" | 00:13'13" |
| 3 | 06'45" | 00:19'58" |
| 4 | 06'50" | 00:26'48" |
| 5 | 06'37" | 00:33'25" |
| 6 | 06'53" | 00:40'18" |
| 7 | 06'30" | 00:46'48" |
| 7.3 | 06'50" | 00:48'42" |
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