7.4 km | 00:47:20 | 06:21/km日期: 2020-07-17 19:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 72 Cal - 總步數: 8270 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'14" / 06'18" / 06'06" / 06'13" / 05'07" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1001 / 2002 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 3002 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 4002 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 5003 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'13" (+00'14") | 1001 / 6004 | 181 / 88 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7005 | 182 / 91 |
| 8 | | 06'20" (+00'21") | 207 / 7213 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 06'14" | 00:19'12" |
| 4 | 06'18" | 00:25'30" |
| 5 | 06'06" | 00:31'36" |
| 6 | 06'13" | 00:37'49" |
| 7 | 05'07" | 00:42'56" |
| 7.4 | 09'44" | 00:47'19" |
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