Bryan Sung 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Sung 新北市
ID 312301

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5.2 km | 00:29:07 | 05:35/km

日期: 2020-07-14 19:00 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 05'18" / 05'21" / 05'35" / 05'44" / 05'33" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'17"

1003 / 1003

2

05'16"

(10'34")

05'19" (+00'02")

987 / 1991

3

05'40"

(16'14")

05'34" (+00'17")

1015 / 3006

4

05'40"

(21'54")

05'44" (+00'27")

988 / 3994

5

05'37"

(27'31")

05'34" (+00'17")

1006 / 5000

6

01'16"

(28'47")

06'21" (+01'04")

199 / 5200

7月累積里程 : 160.16 km

母子鱷魚跟上來累積 : 61.3 km

Android - Sony F5121 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'21"	00:10'39"
3	05'35"	00:16'14"
4	05'44"	00:21'58"
5	05'33"	00:27'31"
5.2	06'19"	00:28'47"

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