周明瑜 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

周明瑜基隆
ID 503838

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9.0 km | 01:06:30 | 07:23/km

2020 國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2020-07-12
成績	01:06:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:23/km

日期: 2020-07-12 08:05 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

基本訓練
--
奧林

賽後評分: 疫情
給 5 星

7月累積里程 : 9.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'40"	00:11'37"
3	05'46"	00:17'23"
4	06'00"	00:23'23"
5	08'04"	00:31'27"
6	08'58"	00:40'25"
7	08'12"	00:48'37"
8	09'22"	00:57'59"
9	08'21"	01:06'20"
9.1	02'39"	01:06'34"

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