3.1 km | 00:15:52 | 05:10/km日期: 2020-07-13 15:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 60%
Pace: 05'35" / 05'13" / 04'46" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'13" | 00:10'48" |
| 3 | 04'46" | 00:15'34" |
| 3.1 | 04'26" | 00:15'52" |
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