7.2 km | 00:46:00 | 06:24/km日期: 2020-07-13 19:37 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8260 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 06'07" / 06'37" / 06'14" / 06'13" / 06'08" / 06'06" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'35") | 1001 / 1001 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'12" | 1001 / 2003 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'42" (+00'30") | 1001 / 3005 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1001 / 4006 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 5007 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 6007 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 7008 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'09" | 162 / 7170 | 182 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'07" | 00:12'46" |
| 3 | 06'37" | 00:19'23" |
| 4 | 06'14" | 00:25'37" |
| 5 | 06'13" | 00:31'50" |
| 6 | 06'08" | 00:37'58" |
| 7 | 06'06" | 00:44'04" |
| 7.2 | 11'18" | 00:46'00" |
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