Chienmin 2013/03/06 訓練日誌

Chienmin 新竹
ID 45

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Chienmin

10.4 km | 01:00:48 | 05:51/km

日期: 2013-03-06 19:47 - 總爬升: 110 m - 地點: 清交環校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 551 Cal

Pace: 06'16" / 06'00" / 06'02" / 05'46" / 05'59" / 05'19" / 05'31" / 05'35" / 05'37" / 05'44" / 07'57" /

3月累積里程 : 219.94 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 1501.0 km

M1 上傳 | 11 years ago

chiahanl, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	06'02"	00:18'18"
4	05'46"	00:24'04"
5	05'59"	00:30'03"
6	05'19"	00:35'22"
7	05'31"	00:40'53"
8	05'35"	00:46'28"
9	05'37"	00:52'05"
10	05'44"	00:57'49"
10.4	07'57"	01:00'48"

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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